60. 新增·已经欠钱了怎么办

先把所有债务列成一张表

分清「该还的」和「不该还的」

优先保住房贷、保住基本生活

主动联系债权人协商，比躲着强

协商还款时，只承诺做得到的方案

信用卡还不上，可以申请个性化分期

违法催收的边界要知道

不要以贷养贷

「征信修复」「洗白逾期」全是骗局

查一次自己的征信报告

被起诉了不要不应诉

判决后确实无力偿还，可以申请执行和解

了解「个人债务集中清理」

被列为失信被执行人，影响是具体的

不要为还债去碰赌博、刷单、跑分

把情况告诉一个可信任的人

如果出现轻生念头，先打 12356

记账，把每月收支摊开