1. 手机和电脑都开自动备份，别等丢了才想
证据 C新增
说人话手机上把「自动备份」打开，选通讯录、照片、备忘录。电脑也开一份。丢手机时最值钱的不是手机，是里面的东西。
成本
免费（iCloud 5G / 各家云盘免费额度够通讯录和照片）
收益 · 原始数字
手机丢失、进水、被偷都很常见。有备份的人在几小时内就能恢复，没有的人会永久损失几年的照片和记录。
备注
本条为新增补充，证据等级按本书标准只能算 C：没有可直接核对的量化研究。
来源
（新增内容，非原文）基于通行做法与官方办事流程整理，未引具体研究
本页为一般性信息整理，不构成医疗建议或法律意见。涉及具体病症、用药、纠纷，请咨询执业医师或律师；紧急情况拨打 120 / 110。
内容整理自《高性价比人生指南》（GitHub，CC BY 4.0），本书做了结构化与增补。证据等级 A/B 指有可核对的研究或官方文件；C 为通行做法整理。
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