4. 所有账号开两步验证，优先用 App 而不是短信
证据 C新增
说人话微信、支付宝、邮箱、银行、常用购物网站，都在安全设置里开两步验证。能选「验证器 App」就选它，短信验证码容易被拦截或补卡盗取。
成本
不花钱
收益 · 原始数字
只靠密码的账号，一旦密码泄露就等于失守。多一步验证，攻击者拿不到你的手机就进不去。
备注
本条为新增补充，证据等级按本书标准只能算 C：没有可直接核对的量化研究。
来源
（新增内容，非原文）基于通行做法与官方办事流程整理，未引具体研究
本页为一般性信息整理，不构成医疗建议或法律意见。涉及具体病症、用药、纠纷，请咨询执业医师或律师；紧急情况拨打 120 / 110。
内容整理自《高性价比人生指南》（GitHub，CC BY 4.0），本书做了结构化与增补。证据等级 A/B 指有可核对的研究或官方文件；C 为通行做法整理。
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