21. 每两年更新一次「家庭应急卡」
证据 C新增
说人话一张纸上写：全家人的身份证号、血型、过敏、常用药、紧急联系人、保单号、房产证放哪。印几份，每人钱包里放一张。
成本
不花钱
收益 · 原始数字
信息会变（换号、搬家、加人），不更新就失效。
备注
本条为新增补充，证据等级按本书标准只能算 C：没有可直接核对的量化研究。
来源
（新增内容，非原文）基于通行做法与官方办事流程整理，未引具体研究
本页为一般性信息整理，不构成医疗建议或法律意见。涉及具体病症、用药、纠纷，请咨询执业医师或律师；紧急情况拨打 120 / 110。
内容整理自《高性价比人生指南》（GitHub，CC BY 4.0），本书做了结构化与增补。证据等级 A/B 指有可核对的研究或官方文件；C 为通行做法整理。
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