5. 体检报告别扔，按年份整理
证据 C新增
说人话每次体检报告留一份，按年份放一个文件夹。换医院、看专科时带着，医生能看出指标趋势。
成本
不花钱
收益 · 原始数字
单次检查正常不代表没问题，趋势才有意义。有历史数据，医生判断会准很多。
备注
本条为新增补充，证据等级按本书标准只能算 C：没有可直接核对的量化研究。
来源
（新增内容，非原文）基于通行做法与官方办事流程整理，未引具体研究
本页为一般性信息整理，不构成医疗建议或法律意见。涉及具体病症、用药、纠纷，请咨询执业医师或律师；紧急情况拨打 120 / 110。
内容整理自《高性价比人生指南》（GitHub，CC BY 4.0），本书做了结构化与增补。证据等级 A/B 指有可核对的研究或官方文件；C 为通行做法整理。
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