16. 得了慢性病之后怎么活

药按医嘱吃满，别感觉好了就停

先办门诊慢特病认定再办异地备案，高血压、糖尿病、放化疗、透析、抗排异就能异地直接结算

复查按医生给的间隔做，把每次的指标记在同一个本子上

别为了试偏方、保健品停掉正规治疗

病情稳定的慢性病，在社区医院一次可以开到 12 周的药

在社区签家庭医生之前，问清楚哪些进医保、哪些自费

确诊糖尿病就去查一次眼底，之后按医生给的间隔查；每年查一次脚

得过肾结石就把水喝到每天 2.5–3 升，盐降到 6 克以内

确诊痛风后长了痛风石、影像上看到骨头被啃出缺损或每年发作 2 次以上的，就长期吃降尿酸药，把血尿酸压到 360 µmol/L 以下并一直维持

得过痛风的，吃烧烤、聚餐时别一顿吃下大量肉和海鲜，酒也要少喝

查出乙肝表面抗原阳性的，每半年做一次肝脏 B 超加甲胎蛋白，按医生评估决定吃不吃抗病毒药，吃上了别自己停

确诊慢阻肺的，复诊时让医生或药师看你当面用一遍吸入剂；因为急性加重住过院的，出院后去做肺康复

有糖尿病的每年查一次尿白蛋白肌酐比和血肌酐，有高血压的也要查，早点发现慢性肾病

结肠癌做完手术和化疗的，参加有人指导的运动方案，坚持练满三年