5. 会前发议程，没议程的会不开；能站着开就站着开

证据 B

说人话会前发了议程的会，参会者更容易觉得这个会有用。实验里，坐着开的会比站着开的长 34%，而两种开法做出的决定，好坏没有差别。

成本

不花钱。组织者会前花 5 到 10 分钟写一份议程。站着开会要参会者配合。

收益 · 原始数字

两项调查分别有 958 人和 292 人。结果是：会前发了议程的会，参会者更容易觉得这个会有效果，这个关系在统计上站得住。另一项实验里 55 组坐着开会，56 组站着开会，坐着开的时长多 34%。两种开法做出的决定，质量没有差别。

备注

站会那项实验做的是 5 人小组在实验室里的任务。长会和大型会议不能照搬这个结论。Leach 测的是参会者自己觉得效果如何，不是实际干出了多少活。

来源

Leach, D2009

J., Rogelberg, S

G., Warr, P，B., & Burnfield, J，L，Perceived meeting effectiveness: The role of design characteristics，Journal of Business

Bluedorn, A1999

C., Turban, D

B., & Love, M，S，The effects of stand-up and sit-down meeting formats on meeting outcomes，Journal of Applied Psychology,

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内容整理自《高性价比人生指南》（GitHub，CC BY 4.0），本书做了结构化与增补。证据等级 A/B 指有可核对的研究或官方文件；C 为通行做法整理。

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